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PMS - Tension prémenstruelle



PMS: changements physiques et comportementaux

Introduction - ce que c'est

La tension prémenstruelle, également connue sous le nom de syndrome prémenstruel, affecte généralement la grande majorité des femmes en âge de procréer, en particulier celles du groupe des 20 à 30 ans.

Symptômes de tension prémenstruelle

Il existe plus de 150 symptômes associés à ce syndrome, les plus connus étant: les changements de comportement tels que l'anxiété, l'irritabilité accrue, la tension, la fatigue, la dépression, les changements d'appétit, etc. Il peut également déclencher des symptômes physiques tels que la rétention d'eau, les douleurs musculaires, les maux de tête, la sensibilité des seins, entre autres.

Certaines femmes présentent des symptômes allant de légers à modérés; Cependant, il y a ceux dont les symptômes sont si intenses qu'ils interfèrent inévitablement avec leur qualité de vie. Certains peuvent même être incapables d'exécuter leurs tâches de routine pendant cette période.

Ces symptômes varient généralement beaucoup d'une femme à l'autre. En plus de ses différentes manifestations chez les femmes, le SPM peut présenter des symptômes différents à chaque nouveau cycle de menstruation, ce qui rend généralement son diagnostic difficile.

Causes principales

La cause exacte de ce trouble est encore inconnue; Cependant, il est déjà connu qu'à ce stade, la femme subit des déséquilibres physiologiques qui peuvent l'affecter avec une intensité plus ou moins grande.

Les déséquilibres hormonaux, les carences nutritionnelles et l'oscillation de certains neurotransmetteurs (produits chimiques produits par les neurones, les cellules du système nerveux par lesquelles ils peuvent envoyer des informations à d'autres cellules), tels que la sérotonine et la noradrénaline, sont à l'étude.

Il est connu que même les patientes qui ont subi une hystérectomie (ablation de l'utérus) peuvent continuer à présenter des symptômes de SPM; Cependant, ces symptômes disparaissent avec l'arrivée de la ménopause.

Comment soulager

Bien qu'il n'y ait pas de remède pour ce syndrome, il existe des soins palliatifs qui peuvent considérablement atténuer les symptômes. Dans certains cas, la modification des habitudes alimentaires et de l'exercice aide à prévenir la rétention d'eau et à soulager le stress.

L'exercice physique, en particulier l'exercice aérobie, augmente la production d'endorphine (la substance naturelle du cerveau en réponse à l'activité physique, procurant une relaxation, une sédation naturelle et un sentiment de plaisir).

Il y a des moments où des médicaments antidépresseurs ou anxiolytiques devront être utilisés. Dans les cas les plus graves, des hormones induisant une ménopause prématurée peuvent être administrées. Dans ces cas, un avis médical est indispensable.

IMPORTANT: Les informations sur cette page ne sont qu'une source pour la recherche et le travail scolaire. Par conséquent, ils ne doivent pas être utilisés pour un avis médical. Pour ce faire, consultez un médecin pour obtenir des conseils et un traitement approprié.