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Biceps



Biceps: important muscle du bras

Quel est le biceps

Le biceps est un muscle important du système musculaire humain qui est présent dans deux parties du corps: le muscle biceps brachial (situé dans le bras) et le muscle fémoral du biceps (situé dans la jambe, la cuisse). Cependant, il est à noter que l'utilisation du terme biceps est plus courante pour désigner l'important muscle du bras.

Les biceps des brachies ont trois articulations et sont situés à l'avant du bras.

Fonctions principales du Biceps brachial (bras):

- fléchir le coude;

- Tournez l'avant-bras

Saviez vous

Dans les gymnases de musculation, le muscle biceps du bras est l'un des plus travaillés. Avec des exercices de poids (le principal étant la boucle du biceps), il est possible de renforcer ce muscle.


Vidéo: Musculation des BICEPS. mes conseils d'EXÉCUTION (Juillet 2021).