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Quelle(s) procédure(s) médicale(s) convient pour mesurer la fréquence cardiaque au repos ?

Quelle(s) procédure(s) médicale(s) convient pour mesurer la fréquence cardiaque au repos ?



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Noter: Je pensais que Biology This Site conviendrait mieux à cette question que Fitness This Site. S'il vous plaît laissez-moi savoir dans les commentaires si cela ne convient pas ici.

Je suis intéressé par le suivi de ma fréquence cardiaque au repos car elle diminue avec l'entraînement aérobie.

Pour le moment, je le prends immédiatement après mon réveil avant de me lever du lit.


Quelle(s) procédure(s) médicale(s) convient pour mesurer la fréquence cardiaque au repos ?

Je sais qu'une procédure standardisée est importante, mais qu'en est-il :

  1. Position du corps : dois-je être assis ou allongé ?
  2. Fréquence cardiaque : dois-je prendre la valeur la plus basse ou une FC moyenne ?
  3. Pour quelle durée dois-je le prendre ?
  4. À quel point dois-je être détendu ?

Dans une situation académique, comment évaluer de manière fiable une fréquence cardiaque au repos ?

Veuillez inclure des réponses qui peuvent être référencées dans la littérature scientifique ou médicale.


1) Selon cet article, vous devriez le prendre dans la position la plus préférée que vous souhaitez. Cela changerait en fonction de la position dans laquelle vous vous trouvez, alors installez-vous confortablement assis ou allongé (référence).

2) Vous prenez le nombre de battements de votre cœur en une minute. Si vous prenez le nombre de battements pendant 2 minutes, faites la moyenne de votre compte par 2.

3) Une minute (référence).

4) Complètement détendu, la plupart des articles recommandent de le prendre le matin au réveil afin de faire ce qu'il faut (référence).

Je ne comprends pas ce que vous entendez par une situation académique alors je pourrais essayer d'y répondre si vous l'éclaircissiez.


Tout ce que vous devez savoir sur la tachycardie

La tachycardie fait référence à une fréquence cardiaque au repos rapide, généralement supérieure à 100 battements par minute. Selon sa cause sous-jacente et la force avec laquelle le cœur doit travailler, cela peut être dangereux.

Certaines personnes atteintes de tachycardie ne présentent aucun symptôme et aucune complication ne se développe. Cependant, il peut augmenter le risque d'accident vasculaire cérébral, d'insuffisance cardiaque, d'arrêt cardiaque soudain et de décès.

Il existe différents types de tachycardie, selon la partie du cœur touchée.

Dans cet article, apprenez-en plus sur les symptômes, les causes et les options de traitement associés à la tachycardie.

Partager sur Pinterest Crédit d'image: dusanpetkovic/Getty Images

La tachycardie fait référence à une fréquence cardiaque élevée au repos. Chez l'adulte, le cœur bat généralement entre 60 et 100 fois par minute.

Les médecins considèrent généralement qu'une fréquence cardiaque de plus de 100 battements par minute est trop rapide, bien que cela varie selon les individus. Des facteurs tels que l'âge et la condition physique peuvent l'affecter.

En cas de tachycardie, les cavités supérieures ou inférieures du cœur battent significativement plus rapidement.

Lorsque le cœur bat trop vite, il pompe moins efficacement. Le flux sanguin vers le reste du corps, y compris le cœur, diminue.

De plus, lorsque le cœur bat plus vite, les muscles cardiaques ont besoin de plus d'oxygène. Avec le temps, les cellules privées d'oxygène peuvent mourir, entraînant une crise cardiaque.

Les oreillettes, les ventricules et les circuits électriques du cœur

Le cœur humain se compose de quatre chambres : les oreillettes, qui sont les deux chambres supérieures, et les ventricules, qui sont les deux chambres inférieures. (Il y a des oreillettes et des ventricules gauche et droite.)

Le cœur a un stimulateur cardiaque naturel, appelé nœud sino-auriculaire, dans l'oreillette droite. Cela produit des impulsions électriques. Chacun déclenche un battement de cœur individuel.

Lorsque les impulsions électriques quittent le nœud sino-auriculaire, elles traversent les oreillettes, faisant se contracter les muscles auriculaires. Cette contraction pousse le sang dans les ventricules.

Les impulsions électriques continuent jusqu'au nœud auriculo-ventriculaire (AV), qui est un amas de cellules. Le nœud AV ralentit les signaux électriques, puis les envoie aux ventricules.

Ce faisant, il laisse le temps aux ventricules de se remplir de sang. Lorsque les muscles ventriculaires reçoivent les signaux électriques, ils se contractent, pompant le sang soit vers les poumons, soit vers le reste du corps.

Un problème avec les signaux électriques peut entraîner un rythme cardiaque plus rapide que la normale. C'est la tachycardie.

La tachycardie provient généralement d'une perturbation des impulsions électriques normales qui contrôlent l'action de pompage du cœur, ou la vitesse à laquelle le cœur pompe.

Selon le type et la cause de la tachycardie, les facteurs suivants peuvent la déclencher :


Augmentation de la fréquence cardiaque au repos liée à la mort

L'étude a inclus près de 30 000 hommes et femmes sans maladie cardiaque connue. Les chercheurs ont mesuré leur fréquence cardiaque au repos deux fois à environ 10 ans d'intervalle. Par rapport aux personnes en bonne santé dont la fréquence cardiaque au repos est restée inférieure à 70 battements par minute pendant une période de 10 ans, celles dont le pouls était inférieur à 70 battements par minute à la première mesure, puis supérieur à 85 à la seconde, étaient plus susceptibles de mourir de maladies cardiaques et autres causes après 12 ans de suivi.

Les participants dont la fréquence cardiaque était comprise entre 70 et 85 lors de la première mesure, puis supérieure à 85 la prochaine fois, étaient également plus susceptibles de mourir d'une maladie cardiaque ou d'autres causes.

Une étude plus approfondie est nécessaire, mais les résultats peuvent aider à identifier un groupe de personnes apparemment en bonne santé qui sont à risque de maladie cardiaque avant qu'elles ne développent d'autres signes ou symptômes, concluent les auteurs de l'étude.


Ablation

Si vous ne parvenez toujours pas à contrôler votre AFib, les médecins peuvent recommander une procédure pour éliminer le tissu cardiaque à l'origine des signaux de ratés. Ce n'est pas une intervention chirurgicale, mais vous aurez besoin d'une petite coupure.

Le médecin enfilera un tube long et mince appelé cathéter dans une veine de votre jambe ou de votre cou jusqu'à votre cœur. Ensuite, ils utiliseront la chaleur, le froid ou l'énergie radio pour créer des cicatrices à des endroits spécifiques de votre cœur, ce qui les empêchera d'envoyer ou de transmettre des signaux électriques.

A continué

Pour les personnes qui ont une fibrillation auriculaire continue et qui ont eu plus d'une cardioversion, Wylie dit que l'ablation fonctionne un peu plus de la moitié du temps. Le taux de réussite est plus élevé, environ 70 % à 75 %, pour les personnes dont l'AFib va ​​et vient.

"Il y a des cas dramatiques de personnes atteintes de FAib qui ont vu leur qualité de vie ruinée par des symptômes, et par la suite, leur fréquence de FAib chute à pratiquement zéro", a déclaré Whang. Bien que nous sachions que l'ablation améliore la qualité de vie, nous ne connaissons pas encore son effet sur le risque d'AVC et la survie.

Ces chiffres de réussite sont basés sur 1,5 procédures par patient, ajoute Wylie. "Cela signifie qu'il y a 50/50 chances que vous ayez besoin d'une deuxième procédure pour obtenir des résultats."

A continué

L'ablation par cathéter comporte également ses propres risques. Dans l'ensemble, environ 5 % des patients présentent un type de complication, notamment un saignement à l'endroit où le cathéter pénètre dans votre corps ou lorsqu'il pénètre dans le cœur, ainsi qu'un risque d'accident vasculaire cérébral de 1 %. Et dans de très rares cas - moins de 1 sur 1 000 - une ouverture peut se développer entre le cœur et l'œsophage. "C'est une complication potentiellement mortelle et fatale environ la moitié du temps", dit Wylie.

Si vous prévoyez déjà une chirurgie cardiaque, votre médecin peut sauter le cathéter et faire l'ablation pendant que vous êtes dans la salle d'opération.

Sources

American Heart Association: "Fibrillation auriculaire."

Association nationale des accidents vasculaires cérébraux : « Fibrillation auriculaire ».

William Whang, MD, professeur adjoint de médecine clinique, division de cardiologie, Columbia University Medical Center, New York.

John Wylie, MD, directeur des services d'électrophysiologie, Caritas Christi Health Care, Boston.


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*Toutes les informations de santé/médicales sur ce site Web ont été examinées et approuvées par l'American Heart Association, sur la base de la recherche scientifique et des directives de l'American Heart Association. Trouvez plus d'informations sur notre processus éditorial de contenu.


Science du système cardiovasculaire : étudiez le temps de récupération de la fréquence cardiaque

introduction
À l'approche de la Saint-Valentin, nous sommes de plus en plus confrontés à des images « artistiques » du cœur. Les vrais cœurs ne ressemblent guère aux formes à deux lobes qui ornent les cartes et les bonbons à cette période de l'année. Et la forme réelle du cœur humain est importante pour sa fonction d'approvisionnement en sang de tout le corps. Vous avez probablement remarqué que votre cœur bat plus vite lorsque vous faites de l'exercice. Mais avez-vous déjà pris le temps d'observer combien de temps il faut pour revenir à son rythme normal après tu as fini de faire de l'exercice ? Dans cette activité scientifique, vous pourrez faire des exercices pour explorer votre propre temps de récupération de la fréquence cardiaque.

Fond
Votre cœur bat continuellement pour que le sang circule dans tout votre corps. Son taux change en fonction de votre niveau d'activité, il est plus faible pendant que vous dormez et au repos et plus élevé pendant que vous faites de l'exercice pour fournir à vos muscles suffisamment de sang fraîchement oxygéné pour maintenir le fonctionnement à un niveau élevé. Parce que votre cœur est aussi un muscle, l'exercice, à son tour, aide à le garder en bonne santé. L'American Heart Association recommande à une personne de faire de l'exercice suffisamment vigoureux pour augmenter sa fréquence cardiaque jusqu'à sa zone de fréquence cardiaque cible&mdash50 % à 85 % de sa fréquence cardiaque maximale, qui est de 220 battements par minute (bpm) moins son âge pour les adultes&mdashfor au moins 30 minutes la plupart des jours, soit environ 150 minutes par semaine au total. Ainsi, pour un jeune de 20 ans, la fréquence cardiaque maximale serait de 200 bpm, avec une zone de fréquence cardiaque cible de 100 à 170 bpm. (Pour les 19 ans ou moins, les zones cibles peuvent varier davantage que pour les adultes.)

Après l'exercice, le cœur d'une personne a besoin de temps pour récupérer ou pour revenir à sa fréquence cardiaque normale au repos. Le temps qu'il faut au cœur pour reprendre son rythme de repos est appelé temps de récupération du rythme cardiaque. En général, les personnes qui font de l'exercice régulièrement, et sont donc plus susceptibles d'avoir un cœur en meilleure santé, ont des temps de récupération de la fréquence cardiaque plus rapides que les personnes qui ne font pas régulièrement d'exercice. Ainsi, après un sprint de 100 mètres, un sprinter olympique retrouverait une fréquence cardiaque au repos plus rapide que quelqu'un qui court rarement.

Observations et résultats
La fréquence cardiaque a-t-elle rapidement chuté après la fin de l'exercice, puis a-t-elle commencé à se stabiliser à mesure qu'elle approchait de sa fréquence de repos ? At-il atteint le taux de repos après une à sept minutes ou plus lorsque l'exercice s'est arrêté ?

Immédiatement après l'exercice, la fréquence cardiaque était probablement dans la partie supérieure de sa zone de fréquence cardiaque cible. Dès que le repos a commencé, son taux devrait avoir rapidement diminué. Plus précisément, une minute après le début du repos, la fréquence cardiaque a probablement chuté rapidement. Après cela, il a probablement continué à baisser, mais beaucoup plus lentement à mesure qu'il approchait de son taux de repos au cours des minutes suivantes. Il peut avoir fallu environ une à sept minutes ou plus (après l'arrêt de l'exercice) pour que le cœur reprenne son rythme de repos. En règle générale, plus la fréquence cardiaque d'une personne récupère rapidement ou atteint sa fréquence de repos, meilleure est sa forme.


Vous voulez vérifier votre fréquence cardiaque ? Voici comment

Mesurer votre fréquence cardiaque est un moyen simple d'évaluer votre état de santé, car il fournit un instantané en temps réel de la fonction de votre muscle cardiaque. Pour la plupart des adultes, une fréquence cardiaque au repos normale (le nombre de battements cardiaques par minute au repos) varie de 60 à 100 battements par minute. Une fréquence cardiaque normale peut varier d'une personne à l'autre. Cependant, une fréquence cardiaque au repos anormalement élevée ou basse peut être un signe de problème.

Qu'est-ce qu'une fréquence cardiaque normale

Une fréquence cardiaque normale pour les adultes est généralement de 60 à 100 battements par minute. Une fréquence cardiaque inférieure à 60 battements par minute est considérée comme une bradycardie (« cœur lent ») et une fréquence supérieure à 100 battements par minute est appelée tachycardie (« cœur rapide »). Certains experts pensent qu'une fréquence cardiaque idéale au repos est plus proche de 50 à 70 battements par minute. Indépendamment de ce qui est considéré comme normal, il est important de reconnaître qu'une fréquence cardiaque saine variera en fonction de la situation.

Chez les personnes en bonne santé, une fréquence cardiaque plus lente peut être due à une bonne forme physique, à un médicament ou à des habitudes de sommeil. Cependant, un rythme cardiaque plus lent peut indiquer un signe de maladie, notamment une crise cardiaque ou d'autres maladies cardiaques, certaines infections, des taux élevés de potassium dans le sang ou une thyroïde sous-active.

À l'inverse, un taux rapide chez les personnes en bonne santé peut être dû au fait qu'elles font de l'exercice, qu'elles sont nerveuses ou excitées, qu'elles utilisent un stimulant ou qu'elles sont enceintes. Les problèmes de santé associés à une fréquence cardiaque rapide comprennent la plupart des infections ou à peu près n'importe quelle cause de fièvre, de problèmes cardiaques, de certains médicaments, de faibles taux de potassium dans le sang, une glande thyroïde hyperactive ou trop de médicaments pour la thyroïde, l'anémie ou l'asthme ou d'autres troubles respiratoires.

En surveillant votre fréquence cardiaque, vous pouvez aider à suivre les tendances et les schémas qui vous sont personnels.

Comment vérifier votre fréquence cardiaque

  • Au poignet, appuyez légèrement l'index et le majeur d'une main sur le poignet opposé, juste en dessous de la base du pouce.
  • Au niveau du cou, appuyez légèrement sur le côté du cou, juste en dessous de votre mâchoire.
  • Comptez le nombre de battements en 15 secondes et multipliez par quatre. C'est votre rythme cardiaque.
  • Ne mesurez pas votre fréquence cardiaque une à deux heures après un exercice ou un événement stressant. Votre fréquence cardiaque peut rester élevée après des activités intenses.
  • Attendez une heure après avoir consommé de la caféine, ce qui peut provoquer des palpitations cardiaques et augmenter votre fréquence cardiaque.
  • Ne prenez pas la lecture après avoir été assis ou debout pendant une longue période, ce qui peut affecter votre fréquence cardiaque.

Vous pouvez également utiliser différents types de moniteurs de fréquence cardiaque pour vérifier votre fréquence cardiaque. Mais sachez que la plupart n'ont pas subi de tests indépendants d'exactitude. Une option est un tracker de fitness numérique. Les plus fiables utilisent un capteur sans fil sur une sangle que vous enroulez autour de votre poitrine. Le capteur détecte votre pouls électroniquement et envoie les données à un récepteur de type montre-bracelet qui affiche votre fréquence cardiaque. D'autres ont des capteurs au dos de la montre-bracelet elle-même. Ces capteurs, un peu moins précis, déterminent votre rythme cardiaque en mesurant le flux sanguin à travers la peau.

Diverses applications pour smartphone pour vérifier votre fréquence cardiaque sont également disponibles. Pour la plupart d'entre eux, vous placez votre doigt sur l'objectif de l'appareil photo du téléphone, qui détecte ensuite les changements de couleur de votre doigt chaque fois que votre cœur bat.

Les tapis roulants, les appareils elliptiques et autres équipements d'exercice que l'on trouve dans les centres de fitness et certaines salles d'exercice à domicile sont souvent équipés de moniteurs de fréquence cardiaque à poignée. Ceux-ci reposent sur des traces de sueur de vos paumes et du métal sur les poignées pour détecter le signal électrique de votre rythme cardiaque. Mais les experts ne les recommandent pas pour vérifier votre fréquence cardiaque, car ils sont notoirement inexacts.


Votre bonne santé : le métoprolol peut abaisser excessivement la fréquence cardiaque

Cher Dr Roach : Mon mari est sous métoprolol depuis environ huit ans. On lui a prescrit ce médicament juste après la pose d'un stent en raison d'un vaisseau cardiaque bouché. Il va tres bien. Son récent test d'effort était normal. Le métoprolol a fait baisser sa fréquence cardiaque à un pouls compris entre 55 et 60 peu de temps après l'avoir commencé. C'est un homme actif de 79 ans et en pleine forme. Mais on lui a dit il y a des années, lorsque le métoprolol a fait baisser son pouls, qu'il pourrait éventuellement avoir besoin d'un stimulateur cardiaque.

Si le métoprolol lui donne une fréquence cardiaque plus basse, ce qui entraîne un besoin futur d'un stimulateur cardiaque, je pense que le cardiologue lui donnerait simplement une prescription de tension artérielle différente qui n'abaisserait pas la fréquence cardiaque. Il ne veut pas de stimulateur cardiaque en raison d'un effet secondaire médicamenteux. Pensez-vous qu'un remplacement du métoprolol maintiendrait son pouls dans la plage normale et écarterait l'idée d'un futur stimulateur cardiaque ?

Tendances Histoires

Le métoprolol - couramment utilisé chez les patients souffrant d'obstructions des artères coronaires - est un bêta-bloquant, et il agit principalement en ralentissant la fréquence cardiaque et en diminuant la force avec laquelle il se contracte. Les bêta-bloquants réduisent le risque de nouvelles crises cardiaques et de décès chez les personnes atteintes de maladie coronarienne, et ils devraient être administrés à la plupart des personnes atteintes de maladie coronarienne, à moins qu'il n'y ait une bonne raison de ne pas le faire. Ils peuvent également agir pour réduire les troubles du rythme en luttant contre l'adrénaline dans le sang.

Une fréquence cardiaque de 55-60 n'est pas inhabituelle chez les personnes prenant du métoprolol. Cependant, si une personne avait un rythme cardiaque aussi lent sans bêta-bloquant, un médecin s'inquiéterait du fait qu'elle finirait par développer des symptômes dus à ce ralentissement du rythme cardiaque. Un rythme cardiaque lent symptomatique («bradycardie», des racines grecques) est une indication claire pour un stimulateur cardiaque permanent, et une bradycardie extrême (inférieure à 40) inquiète suffisamment la plupart des cardiologues pour commencer à penser à un stimulateur cardiaque même sans symptômes.

Dans le cas de votre mari, si son rythme cardiaque s'avérait trop lent, son cardiologue réduirait probablement la dose de métoprolol, voire le remplacerait par un autre médicament.

Cher Dr Roach : Je suis un homme de 86 ans en assez bonne santé. J'ai couru toute ma vie, y compris des courses de 10 km et de 10 milles jusqu'à ce que ma hanche gauche soit remplacée trois fois. Y a-t-il un avantage documenté pour la santé à faire 250 pas par heure (c'est le minimum sur ma montre connectée) par jour ? Je ne fais plus d'exercices de durée comme la marche.

N'importe quel exercice vaut mieux que rien. Si vous faites 250 pas pour chaque heure d'éveil, cela fait 4 000 pas par jour, ce qui est bien mieux que d'autres. Vous n'avez pas besoin de 10 000 pas par jour pour en profiter.

La course à pied et les autres exercices que vous avez pratiqués ont contribué à votre bonne santé jusqu'à l'âge de 86 ans.


Attendez-vous à une technique correcte

Il n'y a aucune raison pour que vous vous attendiez à ce que votre médecin ou votre infirmière utilise une technique moins que parfaite lors de la mesure de votre tension artérielle. Si vous voyez votre médecin faire des erreurs ou ne pas suivre la procédure appropriée, vous devriez lui demander pourquoi. Bien que des variations techniques soient parfois nécessaires, il devrait être en mesure de vous les expliquer clairement, ou il devrait s'excuser de ne pas avoir suivi la procédure acceptée et recommencer la mesure.

Vous devez également informer votre médecin si vous avez pris des médicaments avant votre rendez-vous, ou si vous avez fumé, fait de l'exercice ou mangé quelque chose au cours de la dernière heure, même s'il ne vous le demande pas.


Voir la vidéo: Quelles sont les causes courantes dune fréquence cardiaque élevée (Août 2022).